۳ پاسخ

شما باید از هفته ۳۶ به بعد که وزن خودتون بالا نره اینارو مصرف کنید
انواع کباب
آبگوشت
شیربرنج
مغزیجات آجیل
حبوبات مثل عدس و نخود
بستنی

صددرصد که ژنتیک تاثیر داره
شیر ماجان
شیر بادوم
تخم مرغ اب پز
سیب زمینی اب پز
کباب
گوشت و مرغ کبابی
حبوبات
آبگوشت
بستنی
اینا خوبه

ژنش میکشه ....

سوال های مرتبط

مامان babym مامان babym ۲ ماهگی
مامان دو قلوها مامان دو قلوها هفته بیست‌ونهم بارداری
🎀مامانِ نبات🎀 دوماه و ۱۲ روز 🎀مامانِ نبات🎀 دوماه و ۱۲ روز قصد بارداری
مامان تیام مامان تیام هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان شاهان👑 مامان شاهان👑 هفته سی‌ویکم بارداری