۳ پاسخ

شما باید از هفته ۳۶ به بعد که وزن خودتون بالا نره اینارو مصرف کنید
انواع کباب
آبگوشت
شیربرنج
مغزیجات آجیل
حبوبات مثل عدس و نخود
بستنی

صددرصد که ژنتیک تاثیر داره
شیر ماجان
شیر بادوم
تخم مرغ اب پز
سیب زمینی اب پز
کباب
گوشت و مرغ کبابی
حبوبات
آبگوشت
بستنی
اینا خوبه

ژنش میکشه ....

سوال های مرتبط

مامان نبات مامان نبات هفته سی‌وششم بارداری
مامان سدنا خانوم مامان سدنا خانوم هفته سی‌وسوم بارداری
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌ام بارداری
مامان کودک مامان کودک هفته چهلم بارداری
مامان مهدیارم



🩵 مامان مهدیارم 🩵 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان 👶🏻🤎 مامان 👶🏻🤎 روزهای ابتدایی تولد
مامان قندعسل مامان قندعسل هفته سی‌وپنجم بارداری