۳ پاسخ

شما باید از هفته ۳۶ به بعد که وزن خودتون بالا نره اینارو مصرف کنید
انواع کباب
آبگوشت
شیربرنج
مغزیجات آجیل
حبوبات مثل عدس و نخود
بستنی

صددرصد که ژنتیک تاثیر داره
شیر ماجان
شیر بادوم
تخم مرغ اب پز
سیب زمینی اب پز
کباب
گوشت و مرغ کبابی
حبوبات
آبگوشت
بستنی
اینا خوبه

ژنش میکشه ....

سوال های مرتبط

مامان Avisa👼🏻🩷 مامان Avisa👼🏻🩷 ۳ ماهگی
مامان دو قلوها مامان دو قلوها تولد
🎀مامانِ نبات🎀 🎀مامانِ نبات🎀 قصد بارداری
مامان قند عسل🍯🐣🤍 مامان قند عسل🍯🐣🤍 هفته سی‌ویکم بارداری