۳ پاسخ

شما باید از هفته ۳۶ به بعد که وزن خودتون بالا نره اینارو مصرف کنید
انواع کباب
آبگوشت
شیربرنج
مغزیجات آجیل
حبوبات مثل عدس و نخود
بستنی

صددرصد که ژنتیک تاثیر داره
شیر ماجان
شیر بادوم
تخم مرغ اب پز
سیب زمینی اب پز
کباب
گوشت و مرغ کبابی
حبوبات
آبگوشت
بستنی
اینا خوبه

ژنش میکشه ....

سوال های مرتبط

مامان babym مامان babym روزهای ابتدایی تولد
🎀مامانِ نبات🎀 دوماه و ۱۲ روز 🎀مامانِ نبات🎀 دوماه و ۱۲ روز قصد بارداری
مامان تیام مامان تیام هفته سی‌ودوم بارداری
مامان عیدی مامان عیدی هفته سی‌وششم بارداری
مامان بردیا مامان بردیا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان هدیه ی  خدا مامان هدیه ی خدا هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان الارز مامان الارز هفته بیست‌وهشتم بارداری