سلام بچه هابرای یبوست بارداری چکارمیکنین؟؟

سعی کن‌ میوه و مایعات زیاد بخوری
بزن گوگل میاره چیا بیشتر بخوری من سر بچه اولم نون معمولی میخوردم اذیت میشدم نون سبوس دار باید بخوری با چیزهایی که قیلر زیاد داره
شیاف مقعدی هم تا میتونی استفاده نکن

شیر خوبه

ازهمتون ممنونم

سلام
یه قاشق روغن زیتون رو غذات بریز بخور
میوه و اب زیاد بخور
انجیر و آلو انبه و انگور خیلی واسه یبوست خوبه

الان تازه از پای دستشویی بلندشمممممم خسته ام کردههههه هیچی جواب نمیده 😵‍💫😵‍💫

میوه زیاد بخور+آب

انگور

من داره فشار میاره به زیر دلم و پهلو هام حالم رو بد کرده 😭😭😭

یه قاشق روغن زیتون بخور

انگاربیشتریاتوهفته شماییوست میگیرن منم گرفته بودم رفتم دکتربهم قرص سی لاکس دادخوردم خوب شدم دیگ بعدشم ک میوه های تابستونی اومدن بیشتریاملینن اونارومصرف کن خوب میشی

شیر روغن زیتون در سالاد کاهو فلفل دلمه خیار گوجه عالیه و برای من از همه بهتر سوپ جو بود و سبزی خوردن کنار غذام خود زیتون با غذا

بعد از غذا یه قاشق روغن زیتون بخور هندونه و زردآلو ام خوبن

شربت لاکسی ژل بخور