سلام مامانای گل
دوستان شما برگشتین ب وزن قبل بارداریتون؟ و چجوری؟
من ب شدت حالم بده و اعتماد ب نفسمو از دست دادم 😭😭😭 لعنتی وزنم کم نمیشه
ن

و منی ک تو کل بارداری ۵ کیلو اضافه کردم و الان ۱۷ کیلو کم کردم😐

نه چاق شدم بدتر 😭😭😭

اره من برگشتم کاری نکردم همون شیر دهی فقط

نه هنوز نتونستم برگردم ب قبل بارداری
ولی قرارع از هفته آینده دوباره برم باشگاه ، چون من بدنم سفته فقط باید ورزش کنم لاغر بشم

من همون ۸۵کیلوروزآخربارداری هستم اضافه ترنشه صلوات 😑

سلام
منم شیرخودمو میدم ماهی یه کیلو تقریبا کم میکردم ولی ماه پیش کم نکردم اصلا
چرا اخه😭

من وزنم خوبه ولی سینه هام باشکمم خیلی رومخم هستن

من دنبال اینم اضاف کنم خیلی از وزن قبلیم اومدم پایین خیلی لاغر شدم

کمتر از قبلم شدم😐

من رژیمم