سلااام خانم ها
ببخشید شما برای یبوستتون چیکار میکنید؟؟؟؟
میوه و سبزی میخورم اما یبوستم😣😣😣😣😥

دكتر ب من شربت منيزيوم داد عالي بود ...خيلي تاثير داشت..هرچي ملين ميخوردم فايده نداشت

منم هرکاری کردم تغذیه ای یبوستم درمان شه نشد
دکترم شربت داده سه چهارروز یبار میخورم تخلیه میشم
شمام ب دکترت بگو حتما
بدن منم ب روغن زیتونو میوه و سالاد اصلا جواب نداد یهو
ولی این شربتی هم ک دکترم داده رو زیاد مصرف نمیکنم ک تنبلی روده نگیرم
هفته ای دوبار تخلیه بشم کافیه دیگه

زیتون شور نباشه بخور عالیه

زرد آلو بخور عالیه جوابه

قرص آهنتو همراه با قرص ویتامین cبخور

زرد آلو و آلو بخور
یا برگ زرد الو خشک
تو سالادت روغن زیتون بریز
آب زیاد بخور
صبح ها شیر بخور خیلی تاثیر داره

والا قدیم کلی راه جل داشتم، روغن زیتون میخوردم ب شکمم میزدم، انجیر خشک خیس میکردم میخوردم، اب کافی میخوردم
اما الان دقیقا روز سومه ک یبوست دارم با هیچی هم رفع نشده، نفسم بالا نمیاد تفخ و یبوست کشت منو

انگور هرروز بخور عالیه

میوه با پوست بخور ، آب زیاد بخور اگه خوب نشدی بگو دکترت شربت لاکسی ژل برات تجویز کنه

زرد الو بخور

هرکاری کنی بازم یبوست جزیی از بارداری حرکات روده کم میشه تو فشار قرار میگیره . ولی این چیزا ام ک گفتن خوبه بخوری .

فقط شربت انجیر

من هفته ی بار خاکشیر و اب ولرم میخورم
انجیر و الو خشک هر روز میخورم

انجیر خشک خیس کن ناشتا بخور عالیه

شربت منیزیوم هیدورکساید

شیاف بذار

ببین هلوووووو بخور آب روش بخور رها میشی هر روز همینکار بکن

آلو انجیر خشک شب بخیسون صبح ناشتا بخور مویز آلو طلایی خیلی خوبه

انگور بخور
زیتون بخور
تو برنجم حبوبات بریز

بعد از غذا یک قاشق روغن زیتون بخور

شیربادام عالیه