سلام خانوما برای کم خونی غیر از قرص و دارو چی خوبه بخوریم کسی تجربه داشته که بدون دارو کم خونی خوب شده باشه

کسی بلده بگه کم خونم یانه ؟

عسل بریز روی سیب بخور شیره انگور

شیره انگور خیلی خوبه براکم خونی بریز تو آب بخور خوب خوب میشی

من که روزی دوتا قرص می خورم چهار بار ازمایش دادم تغییر نکرده
میگن سه شیره خوبه نمیدونم‌کجای مشهد داره که معتبر باشه خالص

پسته خام عدس اسفناج چیزایی ک اهن دارع