سلام مامانا میگم واسه کم خونی چی خوبه بخورم بغیر از دارو

اسفناج عدسی

قرص اهنو با یه لیوان ای پرتقال طبیعی بخور خیلی کمک میکنه

امپول بزن نوربین

پسته خام بخور خوبه. چایی اینا کم مصرف کن. قزص اهنم که یادت نره ففول خوبه بخور

گوشت گوسفند کبابی هم خوبه

مثلا جگر خوبه،ولی خب تو بارداری ممنوعه
فکر میکنم با دارو پیش بری زیرنظر دکتر تاثیرش بهتر و زودتر باشه
فکر میکنم بادوم درختی هم خوبه
عدس و لوبیا ومویز هم عالیه

فکرکنم اسفناج و حبوبات خوب باشه...آخه نمیشه جگر و اینا خورد