سلام بچه ها کسی فشار خون بارداری داشته؟چطوری کنترلش میکنن من هر دفعه میرم دکتر یه بامبول جدید در میاد واسم لطفاً هرکس بلده بگه چی بخورم چی نخورم ممنون میشم

خیار خوبه دوغ محلی خوبه نمک و کم کن غذای اب پز بخوری بهتره
منم دارم فشار خون بالا ولی دارو داده متخصص قلب بهم املودیپین میخورم روزی یکی

عزیزم من تجربه کردم بیشتر به خاطر استرس بود الان صبا منیزم میخورم چون تو تنظیم استرس و فشار نقش مهمی داره ...نمک رو هم خییلی کم کردم و تا وقتی می تونم رو خودم کار می کنم که استرسم پایین باشه

حبوبات به وزن بچه کمک می‌کنه تخم مرغ اگه دیابت بارداری هم نداری بستنی عالیه

راستی عناب و بادام و انجیر هم به عنوان میان وعده بخور خوبه برات

نمک غذاتو باید صفر کنی خیار بخور بدون نمک سبزی سیر عالیه اما تو بارداری میگن خطر داره چون خیلی فشارو میاره پایین

نمک کم بخور خیار هندونه کدو سبز فشار میاره پایین بخور

عزیزم باید سعی کنی نمک غذارو صفر کنی
پتاسیم هم برات خوبه سبزیجات مصرف کنی و آب فراوان بخوری

استرس و نمک از همه بیشتر فشارخونو میبره بالا