سلام خانوما شما مکملاتونو چ تایمی میخورید؟

۷ پاسخ

ویتامین د۳صبحابعدصبحانه
کلسیم یه روزدرمیون عصرا
امگا۳ یه روزدرمیون شبا
مولتی ویتامینم هفته ای۲بار بعدناهار
آهن شب

مولتی صبحا ..ویتامین دی ظهرا.. آهن شبا
کلسیم روزا ..امگا 3یک روز در میان

چرانبایدکلسیمواهن باهم خرده بشه من شباباهم میخورمشون قبل خابم😥

عشقی میخورم😅 ولی حواسم هست آهن و کلسیم رو همزمان نخورم
یا اگه ماست و دوغ و چایی خورده باشم آهن نمیخورم بعدش
کلسیمم میگن شب بخوری جذبش بیشتره

من ویتامین د۳صبحا ،،،،یک روز درمیون کلسیم منیزیم ظهرا،،،چند روز یک بار هم مولتی ظهرا ،،،آهن هم شبا قبل خواب

سلام من بعد از ناهار میخورم

من ساعت 1 شب موقع خواب

سوال های مرتبط

مامان سادات خانوم🥹💕 مامان سادات خانوم🥹💕 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان جوجوممدم مامان جوجوممدم هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان نینی ❤️ مامان نینی ❤️ هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان محمد ارسلان👶💙 مامان محمد ارسلان👶💙 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان نمیدونم مامان نمیدونم هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان کوچولو👼🏻❤️ مامان کوچولو👼🏻❤️ هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان حانیه مامان حانیه هفته سی‌ویکم بارداری
مامان بهراد مامان بهراد هفته بیست‌وهفتم بارداری