دوستان چه چیزایی واسه وزن گیری نوزاد خوبه؟

حلیم
پروتئین
مغزیجات
آبگوشت
بستنی اگ قندت بالا نیست

تخم مرغ

تخم مرغ ابپز و ماست یونانی هم خیلی خوبه میگن

اش
حلیم
کباب
سینه مرغ
انبه
حبوبات خصوصا نخود و عدس

آجیل ،عدسی،سبزیجات،قارچ،تخم مرغ،گوشت قرمز،سفید

هرروز تخم مرغ بخور،روزانه گوشت یا مرغ یا ماهی و میگو بخور
حلیم،عدسی،کباب اجیل بخصوص بادام درختی
بستنی هم خیلی خوبه ولی وزن خودتم میبره بالا

تخم مرغ شیرموز آجیل انبه گلابی موز عدسی بستنی ماست کدوحلوایی حبوبات
سیب زمینی ماکارونی ابگوشت نخود.نخودچی پروتئین مرغ ماهی گوشت

اما از ۲۸ هفته به بعد و خصوصا ۳۲ هفته به بعد خیلی موثره الان راحت باش از ۲۸ بچسب بهش😅

حلیم آش ابگوشت کله پاچه ‌بادوم بستنی

بادام درختی،فلافل خونگی،لوبیا چیتی و نخود و عدس پلو اینا،حلیم،بستنی