شبا یه کاسه سالاد با روغن زیتون بخور خود زیتونم ۱۰ تا بخور باهاش صبح ردیف میشی
انجیر قیسی آلو هلو
انجیر و خیس کن تو آب بخور با آبش
صبحا ناشتا اب گرم بخور،الان فصل آلو والبالو ایناست بخور،روغن زیتون وسالاد بخور،آب در طول روز بخور،شکمتو با روغن ماساژ بده به سمت عقربه های ساعت
من هروقت یبوست میشم آلبالو خشک میخورم با لواشک و زردآلو و این چیزا به دو ساعت نمیکشه اسهال میشم
از وقتی باردار شدم دفع نرمالی نداشتم 😀🤭
سیب گلابی و همیشه تو غذاهات سبزی زیاد استفاده کن
سلام عزیزم روغن زیتون بریز تو نافت 3تا قطره بعد ماساژ بده تو نافتو دور نافتو ارومزیر شکمتو چون بارداری رفع میشه
قیسی
زردالو
الو
لواشک
انجیر
روغن زیتون
من خودم قیسی لواشک خیلی روم جوابه
روغن زیتون با سالاد بخور
کره مربا بخور
انجیر خیس کن با آبش بخور
مایعات زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.