سلام.بچه ها یبوست شدید گرفتم.خیلی اذیتم.چی بخورم برطرف شه؟

عزیزم واسه من شیر فرنی انگورواقعازودجواب میده امتحان کن اگه هرروزیک خوشه انگوربخوری اصلایبوست نمیگیری

گوجه--- آب زیاد

چشمت بی بلا خواهرگلم،ولی میوه خیلی خوبه من کلن خودم مشکل روده و معده دارم،ولی دیگه مجبورم میوه ایناهم بخورم،بهم گفتن باید برای یبوست میوه و سبزی واینافراموش نشه

منم همین جوری شدم مرتب آلو میخوردم الان خیلی بهترم

سلام خواهرگلم میوه بخور،یک دفعه یی روغن کرچک نخوری،ضررداره ،آب گرم سماوروبیاربریز کمی سردبشه بعدبخور اثرش خیلی زیاده

مثلا امروز عصری چند تا دونه انجیر خشک رو تو آب ولرم خیس کن فرداش صبح ناشتا بخورشون خیلی جواب میده
یکی هم ناشتا هر روز یه لیوان اب ولرم بخور من از اینا نتیجه گرفتم که به شمام میگم گلم🤌

اره داروخانه بگیر.بدون ضرر.شربت لاکسی ژل هم خوبه ولی شیاف بی ضررتر

روغن کرچک بریز تو آبمیوه بخور هم به زایمانت کمک میکنه دیگه هفته ات بالاست هم شکمت کار میکنه

انجیر. آلو. کیوی. سیب. خرشت آلو.

انجیر

شیاف گلیسیرین بتونی استفاده کنی خیلی خوبه.اثرش بیشتره و سریعتر

کاهو،هندونه،آلو
مخصوصا آلو صبح ناشنا