خانما من کلاس های ورزش حیپای بارداری رو که میرم نیم ساعته خسته میشم چیکار کنم، باید حداقل یک ساعت ورزش کنم ولی نمیکنم😫

۲ پاسخ

کجا میری عزیزم

پيش كي ميريد عزيزم

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری

سوال های مرتبط

مامان تیارا مامان تیارا روزهای ابتدایی تولد
سلام من توپ بارداری تهیه کردم از چند هفته باید شروع کنم ب ورزش کردن و چطور ورزش های مناسبه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهوا مامان مهوا روزهای ابتدایی تولد
سلام ماماناکسی هست که ورزش های بارداری روانجام بده؟انلاین کلاس گرفتید یاحضوری ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۱ ماهگی
دوستان من برای راحتی زایمان طبیعی چیکار کنم؟
از کی ورزش شروع کنم؟
چه ورزش هایی باید بکنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آقا اشکان👩‍👦 مامان آقا اشکان👩‍👦 هفته سی‌وششم بارداری
خانمای باردار کیا کلاس ورزش های بارداری رو میرن؟ کجا میرین و راضی هستین یا نه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا هفته سی‌ام بارداری
خانما یک سوال
زایمان طبیعی برای ماهایی که وزن مون زیاده سخت تره؟
یعنی امکانش هست به خاطر اضافه وزن نتونیم طبیعی زایمان کنیم؟
من 87 کیلو شدم الان تو بارداری میترسم با اینکه دارم کلاس ورزش میرم نتونم طبیعی زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یسنا خانوم مامان یسنا خانوم ۱ ماهگی
دوستان میگم من هنوز کلاس آمادگی زایمان نرفتم خودم میگم پیاده روی کنم و از تو گوگل ورزش های بارداری انجام بدم اصلا حوصله کلاس رفتن ندارم شما چطور انجام میدین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ ماهگی
سلام مامانا ممنون میشم راهنمایی کنید
من 31 هفته باردارم میخوام ورزش های بارداری شروع کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید که چه ورزش های انجام بدم ک تا روز زایمان آمادگی داشته باشم 🙏
و اینکه به نظرتون اگر از الان ورزش شروع کنم ممکنه دهانه رحمم باز بشه و...؟ یا اینکه مشکلی نداره؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچلو مامان نی نی کوچلو روزهای ابتدایی تولد
خانمها دکترم گفته برم کلاس بارداری بهداشت یا بیمارستانی که میخام زایمان کنم کسی رفته تو این. کلاس ها چیا آموزش میدن و ورزش کار میکنم با آدم از چند هفتگی باید برم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محیا👧🏻 مامان محیا👧🏻 ۱ ماهگی
کسایی که کلاس ورزش بارداری میرن ماهیانه هزینش چقدره؟ به من گفت یکماهه دو روز درهفته ۹۸۰ ،
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرتا مامان آرتا هفته سی‌ونهم بارداری
خانما من بچم بریچه ایا کلاس بارداری برم میتونن بچمو تغیر بدن و سفالیک بشه یعنی ورزش میدن؟تاثیرداره؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کیان ☘️ کاوه☘️ مامان کیان ☘️ کاوه☘️ ۲ ماهگی
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌وسوم بارداری
خانما ورزش ها شروع کنم میخوام برم تو هفته 31 بارداری ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
من میخواستم طبیعی زایمان کنم، از هفته ۲۰ هم ورزش کردم. ولی با این اتفاقا انقدر روحیم خراب شده که فکر نمیکنم دیگه توان زایمان طبیعی رو ندارم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهوا مامان مهوا هفته بیست‌وششم بارداری
مامانا سر بچه تو این هفته پایینه
ورزش بايد کنم یا نباید ورزش کنم؟؟؟
لطفا جواب بدین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نور ✨ مامان نور ✨ هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما من توی بارداری کوچیکترین صحبت مادرشوهرم اعصابمو خورد می‌کنه. تو یه ساختمون هستیم ولی گاهی یه هفته هم همو نمی‌بینیم. یا تلفتی حرف نمیزنیم . ولی هفته ای یه بار میرم خونشون در حد نیم ساعت یک ساعت واقعا پر انرژی منفی میشم . نمیتونم اصلا تحمل کنم . چیکار کنم؟ بعد زایمان خوب میشم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر