سلام بچها خوبین
اول از همه بگم خانمای باردار ک ممکنه هوس کنن نخونن در مورد خوراکی میخام حرف بزنم
بچها من همش حس میکنم مواد غذایی درست و حسابی نمیخورم الان بهتون میگم چیا امروز خوردم نظرتونو بگید اگ لازمه چیزی اضافه کنم بگید
صبونه یک تخم مرغ میخورم بعد قرص اسید فولیک بعد چند تا بادوم و دو تا گردو و ناهار یکم کباب تابه ای با برنج با ماست و بعد از ظهر میوه گلابی و هلو و سیب هر کدوم یکی و شام مرغ الانم یکم تخمه شکستم چیزای شیرین نمیتونم بخورم قندم لب مرزه ممنون از کمکتون.

سلام باز خوبه شما میتونی غذا بخوری من که حتی ابم نمیتونم بخورم خیلی نگران بچمم شاید ۵ روز میشه یه لیوان اب و چندتا قاشق غذا هم نخوردم مشکلی براش پیش نمیاد؟

گلم میوه ها هم قند دارن.ولی برو دکتر تغذیه.متناسب با قند و بارداری یه رژیم خوبی بهت میده.

وای خوبه من هیچی جز ماست و نون پنیر نمیتونم بخورم

دقیقا بارداریه من و شما یکیه😝

تغذیه ات خوبه دیگه نمیتونی ک پر خوری کنی زیاد

خیلی خوبه اتفاقا رژیمت سطح پروتئینت بالاست قندت کم
خیلی دیگه میخوای بخوری یه کاسه سوپ یا عدسی یا لوبیا وسط روز عصرونه بخور خوبه اونم کاسه کوچیکا کاسه ماست
وگرنه برای هفته شما خوبه