سلام خانوما خوبین
یکم از مراقبتا و تجربه های بعد از زایمان که بدردتون خورده بهم میگین

به نظرم پستونک به بچه یاد نده،میشناسم کسایی رو که یاد دادن و بچه بعدش شیر مادر رو نگرفته،من نمیدم بهش و هیچ مشکلی هم نداره

مهم ترین چیز مواظبت از خودته،بچه رو خیلی دوس داریم اما خودمون خدایی نکرده مشکلی پیش بیاد برامون بچه داری خیلی سخت تر میشه و هیچکس اندازه ی مادر بچه دلسوز نیست
گاهی وقتا خسته میشه کم میاری اما میگذره و شیرینی بچه خیلی زود از یادت میبره پس سخت نگیر

از افسردگی بعد از زایمان نترس خیلی ها میگیرن یکیش خوده من
الان دارو میخورم بهترم

اصلا به تمیز کاری و مرتبی خونه فکرنکن فقط به خودت و بچه برس

گهواره برقی و پستونک برای خوابوندن بچه من استفاده کردم خوبه

تا ۳ ماه اصلا به رژیم گرفتن و لاغر شدن فکرنکن

سلام
بچه رو هم نشسته هم خوابیده شیر بده تا به هردو روش عادت کنه

من تجربه ندارم ولی شنیدم واقعا تا۴۰بچه فقط استراحت کن
بچه خودت غذا همین