خانمهایی که هم هفته منید
شروع کردید ب ورزش؟
چه ورزشهایی میکنید؟
چند وقت یکبار و چند ساعت ؟

۴ پاسخ

میخورم و میخابم حوصله ندارم🤣

من از چهارده هفتگی ورزش میکردم
و از ۳۴ هفتگی ورزش های آمادگی زایمان
هنوز هم با اینکه دو سانت هستم دردام شروع نشده

بهترین موقعس واسه شروع ورزش

بله کم کم شروع کنید

مقالات مرتبط

درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
درد زایمان طبیعی چند ساعت است
درد زایمان طبیعی چند ساعت است | طول مدت زایمان طبیعی
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان 🩷🩷🩷 مامان 🩷🩷🩷 هفته سی‌وپنجم بارداری
از چند هفته پیاده روی و ورزش رو شروع کردید؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلوین✨ مامان دلوین✨ ۲ ماهگی
خانمهایی که بچتون iurg بود چند هفته زایمان کردید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۱ ماهگی
خانمهایی که طبیعی زایمان کردید چند هفته دردتون گرفت؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه ۲ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو روزهای ابتدایی تولد
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدید روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید.؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سهیل مامان سهیل هفته چهلم بارداری
سلام یه سوال خواهرانه خانمهایی که بار اول طبیعی زایمان کردید که الان هنوز حس گشادی واژن بهتون دست نداده حس میکنید از قبل هم تنگ تر شده چه مراقبت هایی بعد از زایمان طبیعی تون کردید چند وقت بعد از زایمانتون رابطه داشتید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
از الان میتونم پیاده روی کنم ؟ ۳۳ هفته و ۶ روزم
چند ساعت؟
چه ورزش هایی رو شروع کنم ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان رزان😍🥹🤰❤️ مامان رزان😍🥹🤰❤️ ۱ ماهگی
خانوما برا زایمان طبیعی چند هفته شروع کردین ورزش؟ و پیاده روی ؟و کلاس میرید یا تو خونه ورزش می‌کنید ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آقا پندار مامان آقا پندار ۴ ماهگی
مامانای که طبیعی زایمان کردید
و ماما شخصی هم نداشتید
میشه بگید هر چند وقت یکبار میان معاینه میکنن؟؟؟
که ببینن چند سانت باز شدی؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اهو مامان اهو ۱ ماهگی
خانم هایی که دو سانت نیم بودید چیکار کردید و چند وقت یا چند ساعت بعد زایمان کردید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ܭوܢܚ݅وܠو🪽🤍 مامان ܭوܢܚ݅وܠو🪽🤍 ۳ ماهگی
خانومایی که هم هفته منید چند وقت یکبار توسط دکتر یا ماما چک میشید؟
من آخرین بار دکتر بهم گفت هر دوهفته ولی چون دیگه هفته های اخرمه استرس میگیرم می‌خوام هر هفته برم برای چک شدن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گیسو و گیتی مامان گیسو و گیتی ۲ ماهگی
خانما که طبیعی زایمان کردید ، چند هفته دردتون شروع شد و زایمان کردید ؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نُقلی🩵🐣 مامان نُقلی🩵🐣 هفته سی‌وششم بارداری
خانومای هم هفته من ورزش هاتونو شروع کردین ؟ یا کلا از چند هفتگی ورزش میکنین؟
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان دوتا جوجه مامان دوتا جوجه ۱ ماهگی
کیا هم هفته های منن و ایا ورزش و حرکتای لگنیتون شروع کردید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیر محمد🌹 مامان امیر محمد🌹 هفته سی‌وهفتم بارداری
میخام از الان ورزشهایی شروع کنم که زایمانم یک راحت تر بشه لگنم باز بشه ولی چه ورزشهایی🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر