کیا هم هفته های منن و ایا ورزش و حرکتای لگنیتون شروع کردید

۳ پاسخ

من نیم ساعت پیاده روی
دارم ولی ورزشاروتنبلیم میاد🥲

آره
من شروع کردم خدا کنه تاثیر داشته باشه

اره ورزش لگن و پیاده روی و ماساژ پرینه

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
هفته شانزدهم بارداری
در هفته شانزدهم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها

سوال های مرتبط

مامان پری ماه مامان پری ماه ۲ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🩷🩷🩷 مامان 🩷🩷🩷 هفته سی‌وپنجم بارداری
از چند هفته پیاده روی و ورزش رو شروع کردید؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۲ ماهگی
کیا هم هفته منن ؟
فقط ۴ هفته مونده تا زایمان 🥲
دیگه طاقت ندارم
همه کاراتون کردید ؟ ساک اینا بستید؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان امیر محمد🌹 مامان امیر محمد🌹 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانمهایی که هم هفته منید
شروع کردید ب ورزش؟
چه ورزشهایی میکنید؟
چند وقت یکبار و چند ساعت ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کرشمه❤کارن مامان کرشمه❤کارن ۲ ماهگی
هم هفته های من ورزش رو شروع کردین؟
من امروز شروع کردم،۳۶هفته ۳روزم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من ایا شما ورزش پیاده روی دارین روزی چند ساعت
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام خانمهای عزیز شما ورزش برای زایمان رو از کدوم هفته شروع کردید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پناه 🧸❤️ مامان پناه 🧸❤️ ۲ ماهگی
هم هفته های من ...من همش دستم خواب میره و بی حسه بیشتر دست چپم طبیعیه؟؟؟ کیا مث منن
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان امیر صدرا مامان امیر صدرا ۱ ماهگی
سلام مامانا اونایی که هم هفته منن ورزش برای آمادگی زایمان میکنین یا هنوز زوده
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۲ ماهگی
مامانا هم هفته من ورزش شروع کردین!؟؟
مامان .... مامان .... هفته سی‌وهفتم بارداری
هم هفته های عزیز شما هم تو واژنتون حرکتای جنین رو حس میکنین؟!
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ویـهان🩵 مامان ویـهان🩵 ۳ ماهگی
هم هفته های من ورزش و پیاده روی شروع کردین؟ گل مغربی از کی بذاریم؟ کسی تجربه داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو روزهای ابتدایی تولد
بچه ها ورزش های زایمان طبیعی از کدوم هفته شروع میشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه ۲ ماهگی
مامانت پیاده روی رو از هفته چند شروع کردید و اینکه آیا واقعا تاثیر داشت؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آنیل🧸💕 مامان آنیل🧸💕 ۱ ماهگی
مامانا از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید من فردا میرم تو ۳۴ هفته از کی باید شیاف گل مغربی بذاریم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر