کیا هم هفته های منن و ایا ورزش و حرکتای لگنیتون شروع کردید

۳ پاسخ

من نیم ساعت پیاده روی
دارم ولی ورزشاروتنبلیم میاد🥲

آره
من شروع کردم خدا کنه تاثیر داشته باشه

اره ورزش لگن و پیاده روی و ماساژ پرینه

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
هفته شانزدهم بارداری
در هفته شانزدهم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها

سوال های مرتبط

مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان روزهای ابتدایی تولد
کیا هم هفته منن ؟
فقط ۴ هفته مونده تا زایمان 🥲
دیگه طاقت ندارم
همه کاراتون کردید ؟ ساک اینا بستید؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان کرشمه❤کارن مامان کرشمه❤کارن روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من ورزش رو شروع کردین؟
من امروز شروع کردم،۳۶هفته ۳روزم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پناه 🧸❤️ مامان پناه 🧸❤️ روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من ...من همش دستم خواب میره و بی حسه بیشتر دست چپم طبیعیه؟؟؟ کیا مث منن
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان امیر صدرا مامان امیر صدرا هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا اونایی که هم هفته منن ورزش برای آمادگی زایمان میکنین یا هنوز زوده
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فسقل مامان فسقل هفته چهلم بارداری
مامانا هم هفته من ورزش شروع کردین!؟؟
مامان پسـرم🩵 مامان پسـرم🩵 ۱ ماهگی
هم هفته های من ورزش و پیاده روی شروع کردین؟ گل مغربی از کی بذاریم؟ کسی تجربه داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لئا🦋 مامان لئا🦋 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانا از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید من فردا میرم تو ۳۴ هفته از کی باید شیاف گل مغربی بذاریم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
مامانت پیاده روی رو از هفته چند شروع کردید و اینکه آیا واقعا تاثیر داشت؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دخترم و نی نی مامان دخترم و نی نی روزهای ابتدایی تولد
اونایی که هم هفته منن کیا قرار بچه شون طبیعی بیارن دنیا؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پناه🫠✨️ مامان پناه🫠✨️ روزهای ابتدایی تولد
خانوما من ۳۶ هفته ۲ روزمه کیا هم هفته منن کی بهتون تاریخ سزارین دادن
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پسرک🥹💙 مامان پسرک🥹💙 هفته سی‌وپنجم بارداری
خانوما معمولا ورزش های بارداری برای امادگی زایمان از چند هفته باید شروع بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رقیه مامان رقیه هفته سی‌وششم بارداری
برای کسی که تو کل بارداری ورزش نکرده این ورزش های آمادگی زایمان رو از هفته ۳۵ شروع کنه فایده ای داره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱ ماهگی
سلام مامانا کیا تو هفته های منن وحس میکنن بچه جا معدشونه وحس خفگی وتهوع بهشون دست میده؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
مامانا هفته چندم زایمان طبیعی کردید ؟ ورزش و پیاده روی داشتین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر