سلام عزیزم
از هفته ۱۹ بارداری باید از ورزش های سبک شروع کنید تحت نظر ماما
هفته ها بالاتر میره حرکات ورزشی هم متفاوت تر میشه
من کم و بیش شروع کردم از هفته ی ۲۸
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.