خانوما خیلی ناراحتم .میشه بگید چیکار کنم ؟؟
امروز ۳۴,هفته
سونو رشد رفتم دخترم ۱۹۶۰وزنش بود
باید باشه ۲۴۰۰
چیکار کنم وزنش بالا بره؟؟؟

من دخترم ۳۴هفته ۱۸۰۰بود تغذیه رو رعایت کردم فقط غذاهای پروتئینی خوردم به مقدار زیاد بکاش برنج نخوردم
الان خیلی وزنش اوکی شده

نگران نباش منم همین بودم
دوهفته کمترزده وزنشو
لیدی میل بخور

نگران نباش تا یک ماه دیگه به ۳کیلو میرسه

خون رسانی بهش خوبه؟
پروتئین بیشتر مصرف کن آجیل مغزی جات پروتئین بار

اگه قندنداری صبحا ۲۱ دونه مویز بخور
صبحانه تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبپز بخور
عصرا ۱۴دونه بادوم بدون پوست بخور
حلیم و کباب و بستنی و عدسی و نخود و لوبیا پخته بخور

چیزایی که دکترم به من گفته.
ساعت ۵-۶بعدازظهر به عنوان میان وعده ۲-۳تا تخم مرغ ابپز سفیده بخور.
شیر و موز و کره بادوم زمینی میکس کن هرروز بخور اگه قند نداری میتونی لیدی میل بگیری روزی دوتا پیمونه به این ترکیب اضافه کنی بخوری برای وزن دهی عالیه.
ابگوشت هفته ای دوبار بخور حتما اگه نه هفته ای یکبار و بخور .
حلیمم دو سه روز در هفته بخور.
بستنی اگه قند نداری خیلی خوبه دو هفته اخر بخور

ناراحتی نداره هنوز وقت داری فیله مرغ بخور کباب بخور تخم مرغ ابپز بخورموز بخور ایناخیلی تورشدجنین تاثیرداره

سویق گندم و سنجد با شیر قاطی کن بخور
شیره انگور با آب قاطی کن بخور
مغزیجات بخور