سلام
من بچه یبوست دارم چیکار کنم هر چی هم میخورم رو دل میکنم و باید بیارم بالا

عزیزم با غذات روغن زیتون بخور بریز رو سالادت خوب میشی

من با اینکه هر روز دمیترون میخورم ولی یبوست ندارم هر روز روغن زیتون میریزم روی آب گرم ناشتا میخورم آلو انجیر گلابی میخورم غذاهای سفت زیاد نمیخورم کاهو و سبزیجات میخورم بعضی اوقاتم کاهو با روغن زیتون میخورم

مشکل منم یبوسته شدیده ، انجیر ، آلو طلایی ، شلیل ، انگور ، هنداونه، شیر ، سوپ ، آلو بخارا رو ب بدبختی و هزار بار عوق زدن و بالا آوردن امتحان کردم ولی هیچی ... خسته شدم ، ویارم خیلی شدیده آب نمیتونم بخورم ، غذایی هم نمیتونم بخورم

گلابی و انجیر و آلو مصرف کن و شربت لاکسی ژل روغن زیتونم بعد وعده غذایی ۱قاشق بهترت میکنع

لواشک بخور طبیعی

سالاد کاهو،انجیر تازه الانم فصلشه،آلو زیاد بخور

برا من گلابی خیلی جوابه