خانوما توروخدا جواب بدین چی بخورم یبوست باز شه دوروزه کار نکرده شکمم سفت شده اصلا نمیتونم بخوابم
پیام قبلیمو نگاه کنین

چندونه انجیر خشک و صبح با شیر ناشتا بخور بلافاصله عمل میکنه

کره بخور

انجیر بزار از شب تا صبح خیس بشه فرداش هم آبشو بخور هم خودشو،زرد آلو هم حتما بخور،آب رو آتیشه منم دو روز اینجوری شدم خوردم دیگه خوب شدم

دکتر به من شربت لاکسی ژل داد خوبه میخوای بگیر

لواشک و الوچه ام خوبه

زیتون بخور
یا تونستی یه قاشق روغن زیتون بخوری اوکی میشی

هلو و شلیل زیاد بخور روش هم آب بخور تاثیرش خیلی زیاده

من شیاف پروژسترون استفاده می کنم همونم نمیدونم چرا باعث رفع یبوست میشه برام😅البته برگ زردآلو و پسته هم رفع کننده هست

سلام انجنیر خیس کن. از شب. صبح هم. انجیر بخور هم. اب انجیر بخور. 7عدد انجیر. خیس کن. هر صبح صبح ناشتا بخور. ببینم. از قبل. یبوست. داشتی. قبل بارداری اره یا نه

سبزیجات بخور انجیر

این راه حل هایی که دوستان میگن واسه زمان عادی هست نه وقتی که انقد شدید شده تو این مرحله بعد از دو روز دیگه ببخشید به حدی سفت شده که شب اینو بخور صبح بخور جواب نمیده باید از داروخونه شربت بگیری

دو قاشق روغن زیتون بخور هرچی ذخیره کردی تخلیه میکنی😂 به بعد هم روزی یا روز در میون یه قاشق روغن زیتون

انجیر

من هم هفته های اول همش یبوست داشتم
دکترم شربت داد ولی چنداد نکفایده ای نداشت، یکم پیاده روی بکن، یه وعده دل سیر غذا بخور فشار میاره دل و رودت تخلیه میشه... سعی کن میوه بیشتر بخوری و همراه غذات حتما سالاد بخوری

من از اول بارداری یبوست دارم تا الان. بزار کارایی که مشکلم حل کرده بهت بگم البته زیر نظر پزشکم هست.
یک قاشق خاک شیر تو یه لیوان اب گرم خیس کن صبح بخور
دوتا قاشق روغن زیتون بخور یا رو غذا بریز یا تو اب گرم بریز بکش سرت اخر شب بخوری صبح شدید شکمت کارمیکنه
چندتا الو بخارا رو خیس کن صبح بخور
این سه کار حالا هرکدوم خواستی انجام بده شکمت کارمیکنه من تا الان با اینا اومدم جلو

برای یبوست فقط از این آلو سیاه ها بخور از همین الوچه ها ک سوپری ها میفروشن یااا پر زردآلو بخور راحت میشی به‌عنوان کسی که کل‌عمرش یبوست داشته داره میگه😅😩گلابی و کمپوت گلابی هم خوبه ولی هب پر زردالو الوچه زودتر جواب میده

ن من دکترم نوشته چون یبوست خوب نیست

اگه یبوسته که برو تو فاز انجیر بسیار خوردن
اگه اسهاله که موز و سیب فراووون

شربت امو ام