سلام خانوما من چند روزه شکمم کار نکرده معدم سفت شده هیچی هضم نمیکنه چیکار کنم توروخدا راهکار بدین مردم ازبس درد کشیدم🥺

من هم یک هفته همین جوری بودم آلو زرد خوردم دو روز عالی بود

اگه یبوست داری انجیر و زرد الو بخور عالیه مایعات زیاد بخور

هیچی به اندازه آب واسه من تاثیر نداشت روزی آب زیاد بخور مثل سونوگرافی درجا تاثیر میذاره

شیاف خوبه ولی حتما بپرس از داروخانه، یه کاسه کاهو با روغن زیتون فراوون بخورید، انجیر خیس کرده ، یه قاشق رب آلوچه

صبح ها ناشتا انگور بخور و بعدش یه لیوان آب ولرم ، انجیر ، گلابی ، زردآلو هم واسه یبوست خوبن

سلام من دکتر بهم شیافت داد ولی گفت اول سعی کن میوه هایی مثل گیلاس و زردالو و انجیر بخوری که خوب شی اگر اینا تاثیر نداشت شیافت بزار که من با همین میوه ها خوب شدم

عزیزم ب دکترت بگو برات دارو بنویسه

عزیزم انجیر الو بهترین چیزه الان هم که فصلشه و فراوون

برگه و انجیر خشک خیس کن بخور

فیبر زیاد بخور ، مایعات زیاد بخور ، روغن زیتون بخور

من دیروز رفتم داروخونه شیاف گرفتم

من لاکسی ژل دکتر داد بهم اما یه روز خودمو بستم به انجیر و گلابی خوب شدم

منم شکم سفت کارنکرده بود ابگوشت نهار خوردم کارکرد خداروشکر

اب وچایی زیادبخور،میوه مثل هندوانه انگور،شربت ملین