امگا ۳رو هر روز می‌خورید ؟؟؟چحوری مصرف میکنید (خانم های باردار )

دوبار درهفته

منم روزی یدونه میخورم پس چرا🤔🤔

من هرروز بعد ناهار با ویتامین دی میخورم

هفته ای ۲تا

به من گفت هفته ای یک بار از ماهی نمیخوری

روزی یکی

ببین دکترت چی گفته

هفته ایی دوبار بعد از شام ولی بخاطر معده درد یه مدت نمیخورم

میگن هفته ای دوتا بخورید. وگر نه بچه بیش فعال میشه

هفته ای دوتا من میخورم

هفته اي دوتا

روز درمیون شب ها