سلام.من عصری یه ساعتی پیاده روی کردم خیلی خسته شدم زیر دلم خیلی درد گرفته احساس میکنم اومده پایین.. آخه پس چه جوری دکتر میگه روزی یه ساعت پیاده روی کنیم اینجوری بچه خیلی زودتر از وقتش میاد که...

برا زایمان طبیعی باید چیکار کرد

نه نگران نباش منم پیاده روی میکردم روزی یک ساعت نه ولی حداقل نیم ساعت تا بیست دقیقه خوبه مخصوصا اگر طبیعی میخوای خیلی خوبه

نمیاد من خودمو کشتم آنقدر ورزش کردم هنوز هیچی

نه عزیزم نترس من روزی 3ساعتم پیاده روی میرفتم تا پنج ساعت.
آخرش دخترم 42هفته وسه روز دنیا اومد

مگه ب این راحتی میاد خواهر

نمیاد . هر چی بیشتر فعالیت کنی بهتره