خانوما من قرص کلسیمم ویتامین دی ۴۰۰ داره بعد قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ رو دکتر گفته یک روز درمیان بخور چون ۱۴۰۰ واحد تویه روز ممکنه مسمومیت بیاره شماهم اینجوری می خورین قرص هاتون رو
وقرص امگا ۳ کی بهتون دادن ؟

برای من دی ۱۰۰۰ نوشته
فروفورت
امگا۳ و مولتی ویتامین از هرکدوم روزی یکی

منم میخوردم طوری نشدم
ولی اون ۴۰۰ ک میخوردم بعد شام‌ بود معدمو‌ بهم میریحت دیگ ب دکترم گفتم برام قرص جوشان نوشت

نه من دکتر گفته هردوشو بخورم از 20 هفته هم امگا 3 میخورم

نه عزیزم تو بارداری هرچی ویتامین دی بخوری کم خوردی دکتر برا منم نوشته با این تفاوت که من قرص ویتامین دی رو روزانه میخورم و توی هر دو تا مولتی ویتامینم ویتامین دی ۴۰۰ تا هست