بچها من افسردگی بعد زایمان گرفتم 🥲
کسی راهکاری داره برا کنترل کردنش

سعی کن بری بیرون، با کسایی که دوستشون داری وقت بگذرون
خواهرم دوتا زایمان پشت سر هم داشت ، سر دومی افسردگی گرفت ولی منو مامانم خیلی هواش رو داشتیم
از روز دهم من باهاش میرفتم بازار، دور دور، هفته ای سه چهار روز میومد خونمون، ما میرفتیم پیشش ، خداروشکر بعد از ۴۰ روزگی خوب شد، شما هم سعی کن تنها نمونی ،براتون خوب نیست

همسایمون افسردگی بعد زایمان گرفت بردن دکتر دارو داد و گفت ی مدت جا بجا شو خونه ای ک توش این حسو داری نمون رفت خونه باباش ی ماه موند گفت خیلی خوب شدم کلا از این رو به اون رو شد و تا یمدت تو خونش تنها نمیموند

منم همینطور🥺

پرو پیش تراپیست

سعی کن خونه نمونی عزیزم بچه رو یا بزار پیش مادرت یا کسی با همسرت برو بیرون حال و هواد عوض بشه تنهایی افسردگیتو بیشتر میکنه یا با بچه برید بیرون یه بستنی شامی پفکی 😅 خلاصه خونه نمون
خونه ام که هستی یه موزیک شاد بزار خودتو مشغول کن

چه علائمی داری

درمان هم نداره 😭😭

من همی الان هم افسردگی گرفتم حالم نا خوش هست گریه میکنم وای ب حال بعدش