سلام عزیزانم وقتتون بخیر من ۳۷ هفته بارداری هستم اهل اهواز اینجا هوا خیلی گرمه حتی شب وقتی میرم پیاده روی حالم بد میشه ولی توخونه ورزش میکنم تمرینات آسان کردن زایمان مثل یوگای اسکات اینا به نظرتون تاثیر داره که دهانه رحمم نرم بشه دیقی حس میکنم بچه اومده تولگن ولی نگرانم که چون پی‌پیاده روی نمی کنم زایمانم سخت بشه دوستان چکار کنم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط