به وقت ۳۸ هفته و ۵ روز نینی💙🤰🏻
۹ روز دیگه باقی مونده و شاید هم کمتر....
خانمای هم هفته بیاین بگید چه علائمی دارین!؟
چکارا میکنید برای زایمان؟!
من خودم:
روزی ۴۰ دقیقه پیاده‌روی میکنم
۳۰ دقیقه ورزشای لگنی
رابطه بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
اگه تجربه‌ای دارید که خوب بوده حتما بگید ممنون💜

ورزش و پیاده روی روزی یه ساعت دو هفته ای میشه شروع کردم
شیاف گلمغربی دیروز شروع کردم اسکات هم میزنم رابطه بدون جلوگیری دیکه ببینیم خانم کی میلش میکشه میاد

شماهم تاریختون با من یکیه ، من روزی یک ساعتوخورده ای پیاده روی ، ورزش هارم انجام میدم ، چمباتمه ، راه رفتن اردکی ، چرخش کمر ، گهواره ، اینارو انجام میدم جارو دستی میکشم تو خونه

خانما برای منم دعا کنید
شنبه سزارین میشم و خیلی استرس دارم

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

هیچی فقط پیاده روی گاهی هم پیاده روی

سلام عزیزم ♥️
من هم امروز دقیقا ۳۹ هفته شدم و فقط دیروز عصر یکم شکم درد داشتم که دیگه الان همون هم ندارم🥺

اناناس تازه روزی دوتا تیکه بخور
خرما هم وسطش گردو بذار هم قبل هم بعد زایمان انرژی بخشه

من سردخترم ۳۸هفته و۴روز زایمان کردم انشالله شمام همی روزام به سلامتی زایمان میکنی

حرکت اسکات هم انجام بده گلم مرتب

ماما به من گفت نوک سینه رو روزی ۱۰ دقیقه با روغن نارگیل ماساژ بده
نقطه بین انگشت شصت و اشاره هم فشار بده ۳۰ ثانیه ولکن اینکارم ۱۰-۱۵ بار انجام بده.