بچه ها من یه هفته ای میشه مشکل یبوست دارم به نظرتون چه کنم؟؟

من بعد از زایمانم خیلی حالم بد بود یبوست شدید فقط زیتون و روغن زیتون برام خوب بود

شربت منیزیم بعد غذا استفاده کن خیلی ج میده

دکترم به من شربنت مگنی میلک داد واقعا جواب داد

صب ناشتاروغن زیتون بخور

توی هفته ی نهم اکثرا عادیه ولی ماست پروبیوتیک و آب زیاد بخور

دکترم واسه من شربت منیزیم هیدرواکساید تجویز کرد،در کنارش کاهو با روغن زیتون،انجیر و گلابی و اب فراوونم استفاده کردم مشکلم حل شد

اب زیاد استفاده کن. گلابی خوبه انجنیر خوبه. ماست. هم خوبه. انگور هم خوبه

انجیر خشک رو تو شیر خیس بده بخور