بچه ها خیلی یبوست دارم چیکار کنم

۳ پاسخ

آلو بخارا در حد 2,3 دونه
انجیر خشک
روغن زیتون یک قاشق رو غذا یا سالاد بریز
آب و مایعات زیاد مصرف کن

شیر و خرما هم خوبه هر شب یک لیوان بخور ،انجیر رو با گلاب خیس کن صبح ها بخور خوب میشی ولی خیلی حس بدیه

روغن زیتون بریز رو غذا
آب زیاد بخور
سیب با پوست بخور
استرس نداشته باش

سوال های مرتبط

مامان جوجه 😍 مامان جوجه 😍 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان 𝓬𝓱𝓲𝓬𝓴 🐣 مامان 𝓬𝓱𝓲𝓬𝓴 🐣 روزهای ابتدایی تولد
مامان نویان 💙🩵💙 مامان نویان 💙🩵💙 ۵ ماهگی
مامان آوین و طنین😍 مامان آوین و طنین😍 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان پسرم🧿 مامان پسرم🧿 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌وهفتم بارداری