بچه ها خیلی یبوست دارم چیکار کنم

۳ پاسخ

آلو بخارا در حد 2,3 دونه
انجیر خشک
روغن زیتون یک قاشق رو غذا یا سالاد بریز
آب و مایعات زیاد مصرف کن

شیر و خرما هم خوبه هر شب یک لیوان بخور ،انجیر رو با گلاب خیس کن صبح ها بخور خوب میشی ولی خیلی حس بدیه

روغن زیتون بریز رو غذا
آب زیاد بخور
سیب با پوست بخور
استرس نداشته باش

سوال های مرتبط

مامان جوجه 😍 مامان جوجه 😍 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان حسین💙 مامان حسین💙 هفته چهاردهم بارداری
مامان نویان 💙🩵💙 مامان نویان 💙🩵💙 ۷ ماهگی
مامان پسرم🧿 مامان پسرم🧿 هفته سی‌ودوم بارداری