خانما برا یبوست شدید چیکار کنم خیلی دارم اذیت میشم😢

انجیر بیشتر از همه رو من جواب بود حتی شربتم تاثیر نداشت

روغن زیتون هر روز میخورم همراه غذا یا ماست پروبیوتیک استفاده میکنم خیلی عالیه منم یبوست دارم ولی با اینا درست میشه

میوه های این فصل رو زیاد بخوز

انجیر واب انجیر با الو عالیه

بنظرم یه گوجه خام بخور خوبه من خوردم خوب شدم

برو دکتر شربت بهت میده اوکی میشی

ترشک و لواشک

من ترشک لواشک میخورم برا حالت تهو ام خوبه