یبوست دارم چیکار کنم😢

الو بخور انگور

ترشک و لواشک بخور

شربت لاکسی ژل بخور ،آلو جنگلی بخور و مایعات ،برگه زردآلو بخور

زردآلو با برگ زردآلو بخور

برو داروخونه شربت بهت میده خوب میشی

روغن زیتون استفاده کن پیاده روی کن ناشتا انجیر بخور برنج دانه بلندا هم یبوست میارن نخوز

ولی من ب جا تو هم میرم سرویس🤣اسهالم

انجیر خشک بگیر بریز تو یه لیوان اب بمونه بعد بخور زردالو والو بخور معدتا روان میکنه

انجیر استفاده کن بعدم با دکترت درمیون بزار

منم بعضی وقتا زرد الو بخور خیلی خوبه