سلام مامانا از هفته ی چندم باید شروع به ورزش کنم؟

۳ پاسخ

از ۲۰هفته میتونی ورزش کنی ولی حرکات فرق میکنه مثلا هرچی به ماه اخر نزدیک میشی ورزش های لگنی رو باید بیشتر انجام بدی

از 34 هفته

برای طبیعی ؟ ۳۷

سوال های مرتبط

مامان 🎈🧸🎀پرنسا🎀🧸 مامان 🎈🧸🎀پرنسا🎀🧸 ۱ ماهگی