چیزای مقوی چیه من بخورم خیلی رنگم پریده ؟ سزارین شدم

کله پاچه حلیم

بعد از زایمان تا چند روز همینطوری رنگ پریده گی هست برای همه

سلام گوشتی که داخل شیشه پخته میشه، وهمینطور که دوستان گفتن روغن حیوانی،کاچی......البته در کنار اینا حتما اب هم مصرف کن که خدای نکرده یبوست نگیری

کاچی
قرص کمر نر و ماده بذار روی سرت و کمرت

ببین فرق فروپلاس یوروویتال بگیر از دیجی کالا بگیر آف زده و
ویال آهن بگیر ناشتا بخور


خون‌زیادی ازت رفته فقط اینجوری درست میشه
هردو انلاین بگیر تخفیف خوبی داره

گوشت و کباب
تا میتونی چلو گوشت و کباب بخور .
و قرص اهن و مولتی ویتامین ها حتما هر روز بخور

ماهیچه آبگوشت کله پاچه روغن حیوانی. کاچی حتما آجیل قرص آهن و کلسیم .