بچه ها من رفتم معاینه۴سانت بودم 😍😍
گف از الان تا شب میتونی بستری بشی برای زایمان اومدم خونه کاراموزکنم و ورزش کنم برم چیکارالازمه انجام بدم تجربه ای دارید بگید ممنون

ی نبات زعفرون دم کن بخور. اگ پله دارین ب پهلو پله هارو بالا پایین کن. دست بگیر بجایی کمرتو بچرخون
توپ داری رو توپ باسنت بچرخون

انشالله به سلامتی زایمان کنی عزیزم

عزیزم چندهفته ای دقیق؟

خوش بحالت درد پریودی داری چجوری زیاد میگیره ول می کنه قبل اینکه بری معاینه بشی ؟

خوشبحالت خواهر ما که داریم وارد ۴۰ هفته میشیم بدون هیچ علائم و درد کوچیکی

دعا کن منم دردام بیشتر بشه تا همین یکی دو روزه

آناناس بخور عالیه من خوردم انگار سوزن فشار زده بودم 😂

عالیه از دیواری چیزی بگیر بشین پاشو کن پاهات بازباشه ازهم
دوش ایناعم بگیر
پله بالاپایین کن
برو بیمارستان نینیتو بغل کن🥺

قبلش علائم نداشتین که رفتین ماینه شدین

دمنوش تخم شوید برای کم شدن دردا خوبه

ب دیوار تکیه بده یخورده پاهاتو از بدنت فاصله بده باز کن و باسنتو چپ و راست کن

نرو بیمارستان تا دردات شدید شه

دوش اب گرم بگیر اسکات بزن انشالله تا دوسه ساعت دیگ زایمان میکنی

علائم چی داشتی ک ۴ سانت بودی؟

یه سوال میتونم بپرسم؟ خودت هم متوجه شدی ک بازی چهار سانت یان

برو پیاده‌روی یکساعت بیا خونه‌برو‌حمام بااب داغ زیر دوش اسکات بزن‌کمرت‌ماساژ‌بده