سلام خانوما
کسانی که بعد از زایمان لاغر شدن و به وزن قبل برگشتن بیایین از تجربیات تون بگین چیکار کردین
من دیگه اعصابم خورد شده از اضافه وزن😩

من برگشتم به قبل بارداری
فقط هی سر پام

هیچ کاری نکردم توی بارداری ۷۶ بودم الان شدم ۶۴ همینجوری هم دارم وزن کم میکنم

وقتی مث من تنها باشی و غذا درست حسابی نخوری و شیر بدی لاغر میشی

موقع بچه دومم ۶سال پیش،تا۱سال شکمم بزرگ بود ب بعدخوبشد این بچه بعد۱۳روزآب شد

ن عزیز

من انقدر شب بیداری کشیدم استرس شیر دادم کامل وزن قبلیم هنوز یکمم لاغرتر تقریبا هیچی ازم نمونده همین روزاس پودر بشم

وقت نکردم چیزی بخورم کلا زیاد چاق نشده بودم کلا ۵کیلو اضافه کرده بودم که اونم رفع شد .رژیم بگیرین

من بعد۱۳روز شکمم آب شد حتی لاغرترازقبلم

من حتی از وزن قبلیم کمتر شدم

والا من روزای اول برگشتم
کاری هم نکردم
فقط وقت نداشتم اصلا غذا بخورم