برای وزن گیری جنین چیا خوبه

چیزای خوشمزه بگین😂

وقتی طبیعی زایمان میکنی هر چی وزنش کمتر باشه بهتره خودت اذیت نمیشی
ولی اگه سزارینی بچتو تپل کن

عدسی
آبگوشت
حلیم
مغزیجان
معجون
کباب

بستنی معجون بادوم زمینی بادوم خرما شیر تخم مرغ

شیربرنج خیلی عالیه

ابگوشت
دلستر
حلیم
اینارو میدونستم فقط

آبگوشت
بستنی
گوشت و مرغ
بادوم هندی . بادوم زمینی . پسته
شیر
اینایی که من خوردم و چند روز پیش رفتم سونو و وزنش عالی بود

بستنی معجون حلیم کباب آجیل

من شنیدم دو ماه آخر سمنو خیلی خوبه
استخوان بندی بچه رو محکم میکنه.
مغزیجات هم که عالیه
تو ماه آخر اگه هر روز بستنی بخوری بچه خوب وزن میگیره

شیر موز/بستنی/حلیم/تخمه کدو/هرچی ک توش تخم مرغ داشته باشه/مغزیجات