خانوما وزن ۷۰۰ تو ۲۴ هفته خوبه؟؟؟ چیکار کنم نینیم تپلی بشه تخم مرغ حتما باید ابپز لخورم نمیشه نمیرو کنم؟؟

از الان وزن مهم نیست ماه آخر مهمع

عزیزم مهم خوردن تخم مرغه دکتر من گفته بود روزی یکی بخور یبار آبپز یبار نیمرو یبار تو کتلت کوکو املت مهم اون یدونه هست
میتونی سیب زمینی آبپز بخوری ، بادام زمینی

چجوری وزنشو رو فهمیدی؟

عالیه دختر منم همین بود

۲۴هفته و چند روز بودی

وای منم آب‌پز اصن نمیتونم بخورم

آب پز بافت بدن میاره چربی الکی نمیده نمیرو واملت چون روغن داره چربی میده ولی وزن دهی مناسب میخوای تخم مرغ آب پز عالیه

480 ،20 هفته بود

نیمرو که بیشتر وزن میگیره

خوبه دیگه

آره گلم خوبه

فرنی بخور

چرا مم هر روز ۳ تا سفیده رو نیمرو میکنم چون آب‌پز دوست ندارم،البته با یه سرقاشق روغن زیتون،دیگه حواست باشه خیلی چرب نباشه