خانما از چند هفته دیگه روی کمر نخوابیدین؟؟؟

از هفته ۲۰ به بعد دیگه بهتره بیش از ۱۰ دقیقه یا یه ربع روی کمر نباشید بیشتر روی پهلوها بخوابید (بیشتر پهلو چپ) 🌹
اگر هم شب ناخداگاه دیدید روی کمر خوابیدید اصلا نترسید و فقط به پهلوها جا به جا بشید و نگرانش نباشید.

از همون اول که فهمیدم باردارم رو کمر نخابیدم

تا۲۰هفتع

من هنوز عادت نکردم رو کمر نخابم🤕

از ۱۲ هفته به این ور بعضی موقع های ۵ دقیقه دراز میکشم ولی احساس میکنم جنین اذیت میشه سریع چپه میشم😂