کباب گوشت و دنبه
کباب مرغ
ماهی
الویه رژیمی که مثلا به جای سس بهش ماست یونانی بزنی
کره بادام زمینی و کره پسته
ماکارونی
نون پروتئینی
دلستر خوبه ولی اگه قند نداری بخور
کباب و ابگوشت ومغزیجات وتخم مرغ دلستر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.