من هنوز هیچ وزنی اضاف نکردم چیکار کنم دکتر ماما هم میرم هی استرس میده میگه وزنت کمه قندمم یکم بالاست میترسم دریت چیزیم بخورم

خوشبحالتون.
.
.

منم اوایل ۷ کیلو کم‌کردم ویار داشتم و هیچی نمیتونستم بخورم
تا سه کیلو کاهش وزن میگن اشکال نداره منم نگران شدم
بعدش رفتم دیدم خدا رو شکر از اون ۷ کیلو ۴ کیلوش برگشته
مولتی ویتامین هم میخورم با یه دوتا قرص کلسیم و آهن
دکترمم گفت هیچی هم که نتونی در حد پلو سفید هر چقدر میتونی با خورشت بخور
البته الان خوراکم بهتر شده
یه دوبارم سونو دادم وزن نی نی نرمال بوده
خوب مثلا هر چی میتونی بخور
بادام و آجیل برا وزن گیری بچه خوبه
و تخم مرغ مثلا
کره بادام زمینی اسفناج
حبوبات
این چیزا بخور اگه وزن نی نی خوبه وزن خودت رو بیخیال

من به خاطر دیابت بارداری حدود ۲۰ میلیون اضافه کردم و نمی دونستم ... الان چند روزه وزنم رو روی ۸۰ نگهداشتم چون هنوز دکترم دارو رو شروع نکرده ...

خودت وزن نگیری ک اشکالی نداره ...
جوجه هم بخواد وزن بیخودی بگیره خوبه؟!

غذات رو بخور و از زندگیت لذت ببر ... مث من خوبه ک جرات غذا خوردن ندارم

پودر لیدی میل بخور
قرص پریناتال بارداری
دکترت بگو بنویسه

چه مکملی میخوری

منم کم کردم 6کیلو باز 2کیلو اضافه کردم خداروشکر

منم مثل توام عزیزم من تازه سه ماه اول۲کیلیو ام کم کردم ۶۰بودم شدم۵۸الان تو ماه هفت شدم۶۲ماما میترسونه منم رفتم بهداشت گفت خوب نیست اما دکترم فوق تخصصه گفت به اندازه کافی تو سه ماه آخر اضافه میکنی اینجوری بهترم هست بعدها راحت‌تر لاغر میشی

غذا بخور خب قند با قرص یا انسولین کنترل میشه اینجوری نه خودت وزن میگیری نه کوچولوت

مکمل مگه نمیخوری مولتی ویتامین اکثرا میگن چاق شدن

منم همینطور وزنم کمه اوایل ویارم ۶ کیلو کم کردم