مامانا برای وزن گیری بچه ها چه چیزایی رو پیشنهاد میکنید

سلام گلم صحب های اقای خیر اندیش رو گوش بدین در مورد وژن گیری خیلی مهمه

بستنی
دلستر
کباب
بادوم
گوشت
لیدی میل هم خیلی خوبه

من بستین با مغز قاطی میکردم خوردم خوب جواب داد

تخم مرغ آبپز شنیدم
آجیل
استراحت

استراحت کن تا میتونی ،آب هم بخور زیاد کباب و مغزیجات .

بادوم موز

سمنو
حبوبات
بستنی
بادام