مامانا باتجربه برای کسایی ک میخان زایمان طبیعی داشته باشن چ توصیه های دارید ؟؟

حتتتتما ماماهمراه داشته باش قبل زایمانت خوووب غذا بخور که انرژی داشته باشی زور بزنی

بهترین توصیه اینه سزارین کنید😁😁

زایمان بدون درد حتما بگیر

من نه ورزش کردم نه کار خاصی فقط گل مغربی شیاف میزاشتم بدون درد هم بستری شدم
اپیدورال بزن راااااااحت شی
صدتا دیگم بیارم بازم اپیدورال میکنم

الکی فقط داد و بیداد نکن
تمرکز کن رو تنفس عمیق.
من بی حسی از نخاع هم داشتم خیلی خوب بود

دکترت کیه؟؟؟ ماما همراه ببر، بی حسی وریدی هم خیلی خوبه عوارض نداره،

شیاف گل مغربی بزار
تا موقع باز شدن دهانه رحم نرم‌باشه زود باز بشی