خانمایی ک طبیعی زایمان کردید میشه بگید سخت ترین قسمتش کجاست.. و برا کسی ک زایمان اولشه چه توصیه ای دارید چ نکاتی رو باید رعایت کنه تا زایمان خوبی داشته باشه.. ممنون میشم جواب بدید

اول اینکه امادگی داشته باش
دوم ماماهمراه بگیر حتما
3 رو تنفست کار کن و دردت شدید شد نفستو مث فوت کردن شمع بده بیرون
4اصن جیغ نزن موقعی ک خسته شدی ابمیوه اناناسو خرما بخور
5 ماما همراهت هرچی کفت گوش کن ب روند ب زایمانت کمک میکنه
6 اسکات و سجده ت پروسه زایمان بیشتر برو
7 اگ درحین زور زدن مدفوع کردی اصن ناراحت نشو رحمت زودتر باز میشه
و در اخر انشالله ک زایمان خوب و راحتی داشته باشی

خانما برای معاینه طبیعی میتونم یا نه چجوریه میشه بگین؟

قرار بود سزارین کنم ب خاست خودم
ولی خداروشکر ک طبیعی شد و خیلی خوب بود
بیمارستان شخصی بودم

امپول بی حسی بزن 🫰🏻

من ۲روز کمر درد شدید داشتم چون ۳۶هفته بودم امپول ریه زدن تا ۲۴ساعت....
بعد کیسه ابم پاره شد
امپول زدن بدنم بی حسسسس شد دیگه درد زایمان نکشیدم
خیلی خوب بود

وحشتناک تر از درد زایمان طبیعی هیچ چیزی تو دنیا نیست من ب شخصه دوست داشتم بمیرم از شدت درد

سخت ترین قسمتش انقباض هاست مخصوصا انقباض های آخر زایمان. اولین زایمانم بعد فول شدن دیگه دردام تموم شد بچه بدون درد دنیا آمد دومی تا لحظه آخر درد داشتم زایمان تا زایمان فرق داره چه برسه به بدن تا بدن .پیاده روی و ورزش خیلی خوبه .ان شاءالله زایمان راحتی داشته باشی

من واقعا موندم طبیعی رو انتخاب کنم یا سز

مامانم میگه چهار درد سخته و یک مدل زایمان هست که سر چهار درد بهت دارو تزریق می کنن( به کمر نه) و بعد خیلی راحت میشه

عزیز حتما ورزش در بارداری یادت نره
من کلاس ورزش شرکت کردم و از ۳۲ هفته ب بعد باید روزی ۴۰ دقیقه ورزش کنم
ماما همراه داشته باش
تا جایی میتونی نباید جیغ بزنی چون حالتی میشه ک بچه ب سمت بالا بره و دیر تر زایمان کنی

عزیزم من اولیمو طبیعی بودم، مامای همراه بگیر حتما ، احتمالا ساعتی هزینه داره، ولی می ارزه، خیلی به کمتر شدن دردت کمک می‌کنه❤️