دیروز دکتر کفت قندت لب مرز استرس گرفتم شما بگین چی کار کنم اخه من اصلا قندی نمی خورم

عزیز دلم استرس خودش قند و بالا میبره پس ببخیال باش سعی کن باغذات سیر بخوری یا برنج رو مثلا عدس پلو درست کن دکتر به من میگفت برنج خالی قندش خیلی زیاده آب میوه طبیعی یا مصنوعی زیاد نخور سعی کن میوه رو همینجوری بخوری چون آبش قند زیادی داره

الانم دکتر بهم گفت میوه های سبز خوبه بخوری

سعی کن سبزیجات بیشتر بخوری از این نون خشکای سبوس دار بخر چاره ای نیست باید رعایت کنیم

عشقم ماکارونی و برنج حدش رو رعایت کن
من بارداری قبلی عاشق ماکارونی و برنج بودم همش می‌خوردم اینا قندمو بالا برد

من الان قرص میخورم

منم لب مرزه،دیگه همه قندهای مصرفی و شکر و شکلات و کیک و تو هرچیز قند مصنوعی باید حذف بشه تازه دکتر گفت مصرف برنج و نون کم کن،من میمیرم برنج نخورم

به منم گفته بود وقتی هفته تو بودم فقط گفت یکم مراعات کن همین

من سر پسرام اینجوری بودم خیار دکتر بهم میگفت بخور قند ورو تنظیم میکنه و کدو سبز داخل ماست رنده میکردم خوب بود

اگه لب مرز باشه باید پرهیز غذایی داته باشی