مامانا ورزشای زایمان طبیعی رو از چندهفتگی شروع کردین؟

از34هفتگی انجام میدم
دوسه هفته انجام دادم چون سرویکسم پایینه استراحت شدم
باز بعد از اینکه35پر بشه شروع میکنم

هرچی زود تر شروع کنی بهتره عزیزم
اصلا هم نگران نباش
ورزش باعث زایمان زودرس نمیشه
اون سر وقت خودش میاد فقط هرچی بیشتر ورزش و پیاده روی داشته باشی زایمانت راحت تره

من از ۳۵ سر بارداری اولم

نه زودنیس دکتر بمن گفت از ۲۰هفتگی شروع کن

از ۲۳هفته ولی منظم انجام نمیدادم
از ۳۳هفته دارم مرتب انجام میدم دیگه

از۲۰هقتگی