سلام مامانا ورزش رو شما هم از الان شروع کردین واسه زایمان طبیعی راحت....؟

Question

مامان ماجد هفته چهلم بارداری

۴ هفته پیش

۴ پاسخ

مامان ویهان ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-01-06T13:58:13Z

تجربه زایمانم نوشتم

مامان دلا هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 2 · 2026-01-06T11:47:46Z

من که نه
ولی شروع کن

مامان آرسام تو دلی🩷 هفته سی‌ویکم بارداری · Answer 3 · 2026-01-06T11:20:22Z

از ۳۶ هفته و ۱ روز روزی ده دقیقه میتونی انجام بدی
درکنارش پیاده روی هم داشته باشی

Answer 4 · 2026-01-06T10:56:53Z

از هفته ۳۲ میتونی شروع کنی کم‌کم الان دیگه فکر کنم میتونی کامل ورزش ها رو انجام بدی