مامانایی که محدودیت واسه شیرینی خوردن اینا ندارید قندتون چنده؟مثلا نرمالش چقده که آدم خیالش راحت باشه بتونه همه چی بخوره

ناشتا زیر۹۵.دوساعت بعد صبحانه وناهارشام زیر ۱۲۰.بالای این اعداد دیابتی محسوب میشی

ناشتا گرفتم ۸۵

منم آزمایش ک دادم ناشتا ۷۳بود
رعایت انچانی نمیکنم ولی خیلیم نمیخورم چیز شیرین

من محدودیت ندارم خیلیم شیرینی میخورم و خییییلی دوست دارم
آزمایش قندم ۷۹ بود

باید رعایت کردنمیتونی خودتتو ببندی به شیرینی من قند ناشتام‌۷۰ لب مرز
حالم‌بدمیشه قندم‌میافته

‌ناشتا زیر ۹۵