من دوسدارم ۳۸ هفته زایمان کنم
از الانم پیاده روی روزی نیم ساعت شروع کردم
بنظرتون چیکارمیشه کرد ک ۳۸ زایمان کنم نمیخام طولانی بشهه خسته شدم همش هرروز ی درد جدید🥲

از هفته ۳۵ روزی چند تا خرما بخور
پیاده روی از هفته ۳۵ بیشتر کن
ماه اخر اناناس بخور

زعفرون میگن نخور

من اوایل انقد خوب پیاده روی میکردم.دوساعت دراز میکشیدم یه ربع پیاده میرفتم توخونه.الان سنگین شدم کمر درد میگیرم اصلا نمیتونم تنبل شدم همش دراز میکشم

از الان پیاده روی؟
زود نیس؟

رابطه ازاد داشتن

خواهر من از ۲۵ هفته خودمو کشتم به زور ۳۸ هفته و ۵ روز زایمان کردم

دکتر به من گفت از هفته ۳۶پیاده روی کن روزی یکساعت من سی ونه هفته زایمان کردم سربچه اولم

فقط همینو بگم تا خودش نخاد بیاد نمیاد که نمیاد خیلی خودتو خسته نکن ک بعدا از درد زانو و کمر نمیتونی بشینی پاشی

من اصلا نمیتونم پیاده روی کنم
اصلا یکم ک سر پا وایمیستم زیر دلم خیلی درد میگیره ، بعدش انگار بدنم بی جون میشه
دیروز رفتیم فروشگاه نیم ساعت تو فروشگاه بودیم همینجوری میچرخیدم و خرید میکردیم ، همونجا دل درد گرفتم حالم بد شد 😥

به نظرم کاری نکن یه وقت خدایی نکرده زایمان زودرس میگیری

امان از این دردای جدید
اگرطبیعی هستی یه هفته به 38هفتت خرمالو وزعفرون بخور رحمت باز میشه اماده برای زایمان