سلام دوستان شما در روز چند وعده میخورید و چقد میوه میخورید؟؟

دوستان شب میوه قند بالا میره

سه وعده اصلی میان وعده هم آجیل و میوه میخورم

من همون سه وعده غذا میخورم ولی بینشون دائم در حال خوردنم

وعده غذایی میخورم صبح زود اگربیداربشم برم دستشویی گشنم بشه صبحاتمو زود بخورم تاظهر شیر، مغزیجات، میوه، شیرموز، شیرخرما، بعدظهرهاهم همینطور یهو نون پنیرخیار، سبزی، یامیوه، شیرینی، مغزیجات

سه وعده اصلی و قبل ناهار و و بعدازظهر میوه یه مدل میخورم غروب هم گرسنم باشه بستنی یا بیسکوییتی چیزی میخورم

قبلا من عصر و اخر شب یه وعده دیگه میخوردم اما الان که حالت تهوع م برطرف شده موقعه وعده های غذاییم با وجوده این که احساس سیری دارم همیشه اما فشار میارم به خودم مثل قبل از بارداریم میخورم دیگه وعده های غذایی جدا رو نمیخورم برای میوه هم هر شب یه بشقاب اخر شبا میوه میخورم

من وعده های اصلیم که سره جاشه ولی گاهی صبح خیلی زود گشنم میشه اونم یه وعده ی کوچیک میخورم
میوه ام یا شبا با همسرم میخورم یا ام طول روز اگه هوس کنم میخورم

سه وعده اصلی ومیخورم ومعمولا روزی دویاسه تا میوه هم میخورم