برا وزن گیری بچه چی بخوریم؟
از چه خوراک هایی جواب گرفتین

یکی میگفت بچه هفته ۳۰، ۳کیلو‌ بوده هرروز گوشت میخورده مثل کباب و ....بازم نمیدونم چقد راسته

من هر هفته جمعه ها حلیم میزارم. برا صبحانه .امیدوارم تاثیر داشته باشه

من الان بعضی وقتا میخرم حلیم میخورم
هر صبح هم‌تخم مرغ میخورم
آبگوشت هم اوایل میخوردم جدیدن نه😶

من که هنوز سنو ندادم جدیدا ولی میگن لیدی میل خیلی خوبه
حلیم
آبگوشت
بستنی
تخم مرغ

من یه مدت اصلا نمیتونستم غذا بخورم شاید روزی یه وعده ولی بادوم خیلی میخوردم

شیرپرچرب
ابگوشت
حبوبات
برام خوب بودن

عدسی حلیم ..کباب ..گوشت کلا..برنج و نون کمتر بخور .. لبنیات خوبه